Respiration par la bouche ou le nez ?
Pourquoi avons-nous besoin d’un nez quand nous pouvons si bien respirer par la bouche ? Respiration par la bouche ou le nez ? C’est une question… Lire la suite »Respiration par la bouche ou le nez ?
Pourquoi avons-nous besoin d’un nez quand nous pouvons si bien respirer par la bouche ? Respiration par la bouche ou le nez ? C’est une question… Lire la suite »Respiration par la bouche ou le nez ?
Nos émotions influencent notre respiration Respiration et stress. Quand nous avons peur, nous respirons plus vite. Quand nous ne pouvons pas respirer, nous avons peur.… Lire la suite »Respiration et stress
Des « smart-drugs » pour mieux passer les examens Il m’est souvent arrivé de voir des étudiants qui ne souffraient pas de problème médical particulier, mais qui… Lire la suite »Des « smart-drugs » pour mieux réussir
Créez du contenu qui inspire votre audience Cet article participe à l’évènement « comment créer du contenu qui inspire votre audience ? » du blog Blogueur Pro. C’est un… Lire la suite »L’inspiration de la « muse » aux neurones miroirs
Qu’est-ce qu’est la rumination mentale ? La rumination mentale qu’on appelle aussi « overthinking » en anglais se présente quand le flot des pensées négatives occupe tout notre… Lire la suite »La rumination mentale, le fléau de notre époque
Un homme d’exception mystérieux et apparemment sans fatigue Qui dort peu sait faire beaucoup plus de choses… Je me rappelle que notre professeur d’histoire à… Lire la suite »La fatigue et le mystère des petits dormeurs
La grosse fatigue Lorsqu’on parle de grande fatigue, cela évoquera chez certains des images de longs après-midi sombres ou des histoires d’ours bruns qui entre… Lire la suite »Les grandes et grosses fatigues
2020, un printemps pas comme les autres Je me rappelle qu’au printemps 2020 lorsque l’on commençait à parler dans les médias de cette nouvelle épidémie de… Lire la suite »Fatigue et COVID-19
Une personne sur deux souffre de troubles du sommeil La fatigue et le manque de sommeil caractérisent le XXIe siècle. Si quelqu’un souffre de fatigue,… Lire la suite »Es-tu l’un des deux ?
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