Pourquoi avons-nous besoin d’un nez quand nous pouvons si bien respirer par la bouche ? Respiration par la bouche ou le nez ? C’est une question… Read More »Respiration par la bouche ou le nez ?

Nos émotions influencent notre respiration Respiration et stress. Quand nous avons peur, nous respirons plus vite. Quand nous ne pouvons pas respirer, nous avons peur.… Read More »Respiration et stress

Des « smart-drugs » pour mieux passer les examens Il m’est souvent arrivé de voir des étudiants qui ne souffraient pas de problème médical particulier, mais qui… Read More »Des « smart-drugs » pour mieux réussir

Créez du contenu qui inspire votre audience Cet article participe à l’évènement « comment créer du contenu qui inspire votre audience ? » du blog Blogueur Pro. C’est un… Read More »L’inspiration de la « muse » aux neurones miroirs

Qu’est-ce qu’est la rumination mentale ? La rumination mentale qu’on appelle aussi « overthinking » en anglais se présente quand le flot des pensées négatives occupe tout notre… Read More »La rumination mentale, le fléau de notre époque

Un homme d’exception mystérieux et apparemment sans fatigue Qui dort peu sait faire beaucoup plus de choses… Je me rappelle que notre professeur d’histoire à… Read More »La fatigue et le mystère des petits dormeurs

La grosse fatigue Lorsqu’on parle de grande fatigue, cela évoquera chez certains des images de longs après-midi sombres ou des histoires d’ours bruns qui entre… Read More »Les grandes et grosses fatigues

2020, un printemps pas comme les autres Je me rappelle qu’au printemps 2020 lorsque l’on commençait à parler dans les médias de cette nouvelle épidémie de… Read More »Fatigue et COVID-19