Psychiatre et neurologue de formation, il a également étudié la psychologie et s'est intéressé, au cours de ses quarante années de pratique professionnelle, aux problèmes de sommeil et de vigilance, aux troubles dépressifs et à leur traitement.
Développer sa créativité Fini la panne d’inspiration ! Réveillez votre cerveau créatif avec cette astuce simple mais ultra-puissante” Vous connaissez ce sentiment de lassitude quand… Read More »Gagnez en créativité et en vitalité grâce à ces pauses qui défient la fatigue
La voie royale pour reprendre votre vie en main Le réveil sonne dans un vacarme strident. D’un geste las, vous le désactivez en soupirant. Déjà… Read More »Enfin libre ! Comment retrouver la maîtrise de soi
Combattre l’auto-sabotage Imaginez un instant, un être immonde vous suivant sans répit, telle une ombre malveillante incrustée au plus profond de votre être. Un bourreau… Read More »Le bourreau est dans votre tête – Apprenez à museler votre pire ennemi
Erreurs et apprentissage Pourquoi éviter de répondre pourrait bien être la plus grande erreur que vous puissiez faire en apprenant la grammaire ? Imaginez ceci… Read More »Vous n’êtes pas sûr de la réponse ? Répondez quand même et apprenez 10 fois plus
Procrastination, perfectionnisme, visibilité en ligne I. Introduction Vous connaissez ce sentiment ? Celui de l’excitation lorsqu’une nouvelle idée vous traverse l’esprit, un projet qui pourrait… Read More »Procrastination, perfectionnisme, visibilité en ligne : La formule gagnante est ici !
Bénéfices cognitifs des langues Imaginez un instant : après une longue journée, vous vous sentez épuisé, non seulement physiquement, mais aussi mentalement. Votre cerveau semble… Read More »Lutter contre la fatigue mentale par l’apprentissage d’une nouvelle langue
Transmettre sa passion pour l’allemand en tant que professeur Le point de départ Marcus était un professeur d’allemand aussi passionné qu’enthousiaste. Chaque jour, il se… Read More »Inspirez vos élèves d’allemand : Les secrets d’un contenu captivant révélés
Rêve lucide et écrivain – Un écrivain inspiré par ses rêves Depuis son adolescence, Louis tenait un journal de ses rêves, fasciné par les récits… Read More »Le rêve lucide, générateur d’idées littéraires hors du commun
Rêve lucide et thérapie : Guérir d’une phobie grâce au rêve lucide Jeanne, 35 ans, souffrait depuis l’enfance d’une peur panique des araignées. Cette phobie… Read More »Guérissez phobies et douleurs grâce à la magie des rêves lucides
Rêve lucide et transformation intérieure : le rêve lucide comme porte d’entrée vers l’inconscient et la spiritualité L’histoire de Sophie, une rêveuse qui a vécu… Read More »Le voyage dans le temps en rêve lucide : une odyssée à travers l’esprit et l’âme