Psychiatre et neurologue de formation, il a également étudié la psychologie et s'est intéressé, au cours de ses quarante années de pratique professionnelle, aux problèmes de sommeil et de vigilance, aux troubles dépressifs et à leur traitement.
Équilibrer sa vie numérique Le miroir déformant du monde virtuel : le piège invisible de l’ère numérique Imaginez Alex, un jeune graphiste de 28 ans,… Lire la suite »L’influence toxique des réseaux sociaux sur notre bien-être émotionnel
Développer l’authenticité personnelle Le fardeau invisible : le coût caché de l’inauthenticité Imaginez Sarah, une brillante avocate de 35 ans, admirée par ses collègues pour… Lire la suite »Le coût caché de l’inauthenticité
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Raviver la créativité au travail L’étincelle perdue : le défi silencieux des professionnels modernes Imaginez Thomas, un designer talentueux de 32 ans, assis devant son… Lire la suite »L’impact invisible de la fatigue émotionnelle sur la vie professionnelle
Vaincre la fatigue Le Secret des Alchimistes Modernes pour Vaincre la Fatigue Imaginez Marie, une brillante avocate de 35 ans, constamment épuisée malgré ses nuits… Lire la suite »Décodez les sos silencieux de votre âme : le guide choc pour déjouer la fatigue émotionnelle
Vaincre la solitude numérique La quête secrète pour vaincre la solitude Imaginez Caroline, une jeune entrepreneuse dynamique, entourée de centaines de « amis » virtuels, mais se… Lire la suite »Débranchez-vous pour vous reconnecter : le secret choc de l’épanouissement à l’ère digitale
Alchimie mentale Découvrez le secret millénaire des grands conquérants pour décupler votre potentiel Imaginez Caroline, une jeune entrepreneuse débordant d’ambition mais constamment freinée par ses doutes… Lire la suite »L’Alchimie mentale : transformez vos défis en or pur !
Fatigue émotionnelle et relations superficielles Quand la connexion devient illusion Imaginez ceci : après une longue journée de travail, vous vous affalez sur le canapé.… Lire la suite »L’épuisement invisible : Quand les faux espoirs de connexion nous consument
Développer sa créativité Fini la panne d’inspiration ! Réveillez votre cerveau créatif avec cette astuce simple mais ultra-puissante » Vous connaissez ce sentiment de lassitude quand… Lire la suite »Gagnez en créativité et en vitalité grâce à ces pauses qui défient la fatigue
La voie royale pour reprendre votre vie en main Le réveil sonne dans un vacarme strident. D’un geste las, vous le désactivez en soupirant. Déjà… Lire la suite »Enfin libre ! Comment retrouver la maîtrise de soi