Psychiatre et neurologue de formation, il a également étudié la psychologie et s'est intéressé, au cours de ses quarante années de pratique professionnelle, aux problèmes de sommeil et de vigilance, aux troubles dépressifs et à leur traitement.
Raviver la créativité au travail L’étincelle perdue : le défi silencieux des professionnels modernes Imaginez Thomas, un designer talentueux de 32 ans, assis devant son… Lire la suite »L’impact invisible de la fatigue émotionnelle sur la vie professionnelle
Vaincre la fatigue Le Secret des Alchimistes Modernes pour Vaincre la Fatigue Imaginez Marie, une brillante avocate de 35 ans, constamment épuisée malgré ses nuits… Lire la suite »Décodez les sos silencieux de votre âme : le guide choc pour déjouer la fatigue émotionnelle
Vaincre la solitude numérique La quête secrète pour vaincre la solitude Imaginez Caroline, une jeune entrepreneuse dynamique, entourée de centaines de « amis » virtuels, mais se… Lire la suite »Débranchez-vous pour vous reconnecter : le secret choc de l’épanouissement à l’ère digitale
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Développer sa créativité Fini la panne d’inspiration ! Réveillez votre cerveau créatif avec cette astuce simple mais ultra-puissante » Vous connaissez ce sentiment de lassitude quand… Lire la suite »Gagnez en créativité et en vitalité grâce à ces pauses qui défient la fatigue
La voie royale pour reprendre votre vie en main Le réveil sonne dans un vacarme strident. D’un geste las, vous le désactivez en soupirant. Déjà… Lire la suite »Enfin libre ! Comment retrouver la maîtrise de soi
Combattre l’auto-sabotage Imaginez un instant, un être immonde vous suivant sans répit, telle une ombre malveillante incrustée au plus profond de votre être. Un bourreau… Lire la suite »Le bourreau est dans votre tête – Apprenez à museler votre pire ennemi
Erreurs et apprentissage Pourquoi éviter de répondre pourrait bien être la plus grande erreur que vous puissiez faire en apprenant la grammaire ? Imaginez ceci… Lire la suite »Vous n’êtes pas sûr de la réponse ? Répondez quand même et apprenez 10 fois plus
Procrastination, perfectionnisme, visibilité en ligne I. Introduction Vous connaissez ce sentiment ? Celui de l’excitation lorsqu’une nouvelle idée vous traverse l’esprit, un projet qui pourrait… Lire la suite »Procrastination, perfectionnisme, visibilité en ligne : La formule gagnante est ici !